校友故事|我校体育系1987级校友陈建勤-希望学生都能养成终身锻炼的习惯

编者按

习近平总书记强调：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”去年4月，中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，加强青少年体育、增强青少年体质，提高体育教育的权重、弘扬体育教育的价值，是新时期提高人才培养水平的必然要求。

教育学院（体育师范学院）作为我校最早建立的院系之一，其发展历程见证了新中国体育专业高等教育发展的辉煌历史。到目前为止，我校教育学院（体育师范学院）已为国家培养了总计两万多名优秀体育教育人才，他们遍布全国各级各类学校。许多毕业生在我国中小学基础教育领域和体育相关部门就职，成为我国体教融合的中坚力量。

受访者简介

陈建勤，正高级教师，教育学院1987级体育教育专业田径短跑专项本科生。毕业后任教于北京市第十七中学。先后获得北京市特级教师、北京市学科带头人、北京市优秀教师等荣誉称号。北京市学校体育学会理事、教育部“国培计划”主讲教师、联合国儿童基金会体育教师培训专家、教育部教师资格考试评委、北京教育学院实践指导专家。在《中国学校体育》《体育教学》等体育专业杂志发表文章近20篇，参与编写了20多本体育教学书籍，分别作为主编和副主编参与编写全国职高与普高《体育与健康》学生统编教材。

01纯粹充实的校园生活

回忆起在北体的生活，陈建勤觉得那时候的校园生活是最美好、最值得怀念的。

如果让他用一个词语来概括他的大学生活，那一定是“纯粹”。那个时候学习和训练就是他们的主要任务。所谓“纯粹”，便是不浮不躁，不慌不忙，从容地去做好每一件事情。

1987年9月，陈建勤进入当时的北京体育学院就读

“我们那时是比较纯粹的，平时生活的主题就是学习和训练。”

忙碌的一天从每天早晨6:00起床出早操开始。一周五天的早操，三天跟着专业教练进行专项训练，其余时间自由锻炼。到了晚上陈建勤就会去教室学习，那时候北体教室不是很多，但学习氛围浓厚，大家都早早地占好座位，来晚的就只能在宿舍学习了。

生长在农村的他，没有机会接受系统的体育教育，所以他刚上大学时除了专项短跑外，像体操、足球这些项目根本没接触过。跟不上教学进度，他就利用课余时间去练习。“手上老茧一层层磨破又一层层结痂”的情景还历历在目，但那些挥洒汗水的日子成为生命中荣耀的印记，他成功通过了体操运动员等级考核。

“体操馆边上的露天电影院，对我们来说就是最好的娱乐设施了。大家都盼着礼拜六礼拜天，每人拿个马扎坐在那看电影，就是我们最大的娱乐了。那时候学校会举办舞会，时不时也会邀请专家来给我们做讲座，总的感受就是我们的大学生活丰富多彩，非常充实。”

02难忘师恩   踏上前行方向

从陈建勤的话语中可以感受到他对老师们的崇高敬意。他认为北体的老师都善解人意、学识渊博，无论教学水平还是运动水平都非常高，为学为人都是他的榜样。

“当时我想向这些老师们学习。”提起这些老师们，陈建勤仍清晰地记得老师们高超的专业水平和教学水平。通过向老师们学习，他在大学期间系统地学习了体育的专业理论知识，打下坚实的体育理论基础。

87级短跑班学生合影

1991年，陈建勤从北体毕业。他听从老师们的建议，进入北京市第十七中学任教。

“我刚开始教的是初一的学生，我是个新手，不知道怎么组织上课，怎么写教案。”于是在入职后，陈建勤虚心求教，跟同组的前辈学习；用心钻研，学习教育书籍中的先进理念，工作很快就进入了正轨。

“我会一直坚守在体育课堂教学第一线，坚持‘体育课堂要为学生的健康发展、幸福生活服务’的教学理念，坚守在操场，陪伴学生跑步、陪伴学生挥洒汗水，希望每个学生都能健康、快乐地成长，养成终身体育锻炼的习惯。”

“大学既是人生的转折点，也是人生的新起点，它足以改变人生。如果没有北体学习的经历，那我后面的工作、事业等各方面就很难有所发展，所以我非常感谢我的母校。”北体不仅带给了他坚实的理论基础、开阔的视野，更让他重新感悟教育、领悟体育精神。他将体育健身同学生的健康结合起来，将体育精神融入课堂。

03争当新时代好教师

习近平总书记说：“唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者胜。”体育教育的发展伴随着时代改革的浪潮。

“紧跟新时代的步伐，符合新时代的教育教学理念”是陈建勤的教学原则。教学中他不断摸索创新，以前的体育教学“以技术教学为中心”“以体质为中心”，而现在倡导“以学生全面健康发展为中心”，注重培养学生的体育核心素养。

为了提高学生的体育兴趣和课堂的教学效果，陈建勤还自制多种体育器材，把“技术、体能、运用”三者紧密结合，形成了自己的“技体合一”“学练赛合一”的教学特点，培养学生的体育核心素养。

图为陈建勤自制引体向上辅助器材

图为陈建勤自制简易跨栏板托，以提高女生练习兴趣

“我希望通过体育教学，提高学生的运动能力，让他们学到体育的相关知识、技能和方法，增强体质，学会运用、学会比赛，真正掌握1-2项运动项目，为终身体育打下坚实的基础；使他们能养成良好的健康行为，根据自身的能力制定锻炼计划，养成体育锻炼的习惯，适应不同的环境，能调控住自己的情绪；希望学生具有良好的体育品德，能积极向上、遵守规则、勇于拼搏、敢于担当。”

04体教融合，让体育回归教育

关于体教融合，陈建勤认为，体教融合对提高学生体育兴趣，增强学生体质，让学生掌握1-2项运动项目，让学生养成体育锻炼习惯是一项非常好的举措。对体育老师来说，最重要的是上好体育课，在课堂上不但让学生掌握运动技术，而且要学会运用、学会比赛，把“学练赛”紧密结合，每节课安排与所学运动技术相关的比赛。在学校比赛层面尽可能多安排全员参与的比赛，让每一个学生体验到比赛的乐趣和成功，提高学生的体育能力，培养学生的体育核心素养。在比赛普及的基础上，进行班级间、年级间、校际间的比赛，再选拔优秀的学生参加区级、市级的比赛，从而带动全员体育的开展和提高，全面提高学生的体质健康水平。对一些优秀的体育特长生，教师要进行重点培养，但一定要处理好学习和训练的关系，体育老师要与班主任、文化课老师、家长紧密协作，使之做到学生学习、训练两不耽误，促进学生全面发展。

不仅如此，体教融合的有效开展，需要场地、器材、经费、时间、师资的支撑，只有更多人重视，这些方面才能得到有效地保证。“但我们体育老师不能等、不能靠，要自己先行动起来，通过自身的吃苦耐劳、不懈努力以及获得的成绩来得到更多人的认可和支持。”陈建勤这样说道。

关于部分地区体育科目与语数外同分纳入中考的体育改革举措，陈建勤认为需要全社会的正确看待。“这样的改革肯定有益处，不但能提高体育老师的教学水平，还能有效地提升学生体质水平。但如果大家不能正确看待体育、重视体育，那么体育教学就会有应试教育的倾向，考什么就只练什么，这样容易出现局限性，无法提高学生的体育兴趣，更无法真正掌握一项运动技能。”

05结语

“士不可以不弘毅，任重而道远。”希望未来的中小学体育课堂里，能出现越来越多的"陈建勤"们，让体育的光温暖更多孩子的心灵。